Bij de bijzondere langlauftechniek spoorwisselen is de eenvoudigste en meest veilige manier om van spoort te wisselen (overgang vanuit het spoor naar het daarnaast liggende spoor). Deze techniek wordt door gevorderden gebruikt in een dalend spoor, dus als je al veel snelheid hebt en door ”beginners” omdat de kans op vallen niet zo groot is. In 4 stappen ben je in het andere spoor.
Dit is meer een leuke oefening dan een techniek. Het moeilijke is natuurlijk dat je voldoende sprongkracht moet hebben naar het andere spoor te springen. Als de sporen dicht bij elkaar liggen is het makkelijker. Is dit niet het geval dan zou je als alternatief met twee sprongen naar het ander spoor kunnen springen.
Terug naar de overzichtspagina:
Techniek en training >>